Page 62 - SchoenesLeben 68

„Wir sind genetisch dazu bestimmt, die Natur zu lieben”, sagt die Psychologin Sabine Witting und „versteckt” sich hinter einer Birke. Foto: privat
62 Frühjahr 2020
s
l
i t
s
al wirkt une
Die Psychologin Sabine Witting setzt auf die Heil- kraft der Natur.
von Carsten Weede
Sie leiden unter Stress, Schlaf- törungen oder Depressionen – Menschen in schwierigen Lebenssituationen suchen Rat und Hilfe bei Sabine Witting. Viele ihrer Klienten mit beruf- ichen oder privaten Proble- men kommen zur Beratung und Therapie in ihre Psycholo- gische Gemeinschaftspraxis in der Grindelallee 106, nahe der Hamburger Universität. Doch
langjähriger Berufserfahrung und zahlreichen Zusatzquali- kationen.
„Unsere Verbindung mit der Natur ist das Resultat eines Jahrmillionen langen Evolu- tionsprozesses. Wir sind gene- tisch dazu bestimmt, die Natur zu lieben“, sagt die Expertin. „Biophilia“ nannte das in den 1980er-Jahren der amerikani- sche Soziobiologe und Evolu-
Auch in Wäldern der Niedersächsischen Landesforsten werden mittlerweile
Waldbaden.Seminare angeboten.
mmer öfter geht Sabine Wit-
ing mit ihren Klienten nach draußen, genauer gesagt: in den Wald. Das hat gute Gründe: „Der Wald tut uns Menschen gut. Der Wald wirkt entschleu- nigend, die frische, kühle Luft
tärkt und vitalisiert uns“, sagt die Diplom-Psychologin mit
Foto: Niedersächsische Landesforsten
tionsforscher Edward O. Wil- son. „Biophilia bezeichnet unsere Liebe zu allem Leben- digen“, sagt Sabine Witting, die sich auf Naturtherapie und das Outdoor-Coaching spezia- lisiert hat. Dabei bezieht sie – wie sie es ausdrückt – die Heil- kräfte der Natur, im Sinne von