Andrea Rittich Rosengarten Yoga, Physiotherapie, Nia & Beckenboden

Ayur – Yogatherapie

Einzelstunden mit persönlichem Programm.

Individuelle Übungen für Ihre Bedürfnisse und Ihren Konstitutionstypen, bestehend aus:

Körperübungen (Asanas)

Atemübungen für einen natürlich fließenden Atem

Meditations- und Konzentrationsübungen zur Beruhigung des Geistes und Steigerung der Lebensenergie.

Hormon – Yoga

Einzelstunden mit persönlichem Programm bei Wechseljahresbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch und Schilddrüsendysfunktion.

Füße & Knie

Kurse & Einzelstunden mit persönlichem Programm

Übungen aus der Yogatherapie und der Spiraldynamik für Fußgewölbe, Knie und  Wirbelsäule.

Funktionelles Beckenbodentraining, Kurse & Einzelstunden mit persönlichem Programm für den Alltag

Vorbeugend und therapeutisch, nach der Entbindung und bei Inkontinenz.

Nia Kurse

Die einzigartige Mischung aus Kampfkünsten, Tanz und Entspannung. Einfach ausprobieren – es macht richtig Spaß!

Meine Stärke ist das achtsame Anpassen der Yoga-Übungen an Ihre Bedürfnisse!

Meine Angebote:

Einzelstunden:

· Physiotherapie
· Yogatherapie

Kurse:

· Hatha Yoga
· Beckenbodentraining
· Nia
· Nia & Yoga Reisen
· Füße und Knie